Healthy Me para Adolescentes

Muchas personas piensan que ser saludable es lo mismo que ser delgado, cuando en realidad ser saludable tiene que ver con nuestra persona entera. El peso es sólo una de muchas partes de nuestra salud. Estar sano significa que haces cosas todos los días para cuidar tu cuerpo, como por ejemplo: hacer ejercicio y comer bien, pero eso no es todo. Ser o estar saludable también tiene que ver con tu mente, tus emociones, tu autoestima y tus relaciones personales o familiares.