âEstoy gordo/a.â âNecesito perder de peso.â âCreo que quizás estoy gordo/a.â Estos son comentarios que hemos hecho en algún momento, o por lo menos hemos oÃdo a un amigo o familiar decirlo. La mayorÃa de la gente hacen estos comentarios cuando no le sirve la ropa o después de haber comido demasiado o cuando se sienten falta de aire cuando hacen ejercicio. Pero, ¿cómo puede saber una persona si su peso es saludable o no?
¿Qué cree usted?
La repuesta es âCâ. El Ãndice de Masa Corporal, o IMC, es un cálculo que estima cuanta grasa corporal una persona tiene basado en su peso y altura. Puede usar el IMC para estimar si el peso de su hijo/a cae en una de estas categorÃas:
Mira este video de YouTube para aprender más sobre el IMC Calcula su IMC
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